Wiele osób nie wie, co ile powinno się zmieniać pościel, co powoduje powtarzanie błędów! Otóż należy to robić raz w tygodniu. Niestety lwia część społeczeństwa zmienia bieliznę pościelową znacznie rzadziej, nieraz nawet raz w miesiącu, nie mówiąc o odsetku, który czynność tę wykonuje w jeszcze większych odstępach czasowych.
Jednak dlaczego jest to tak istotne? Należy uświadomić sobie, że w pościeli znajdują się na przykład płyny ustrojowe, martwy naskórek, włosy, łój skórny, ślina, pot, zewnętrzne zanieczyszczenia. Co więcej, niezmieniane pościele mogą być pełne roztoczy, które z kolei mogą negatywnie wpływać na układ oddechowy. Dochodzą do tego liczne bakterie zwiększające ryzyko powstania stanów zapalnych.
Roztocza „uwielbiają” miejsca ciepłe oraz wilgotne, dlatego w zwyczajnym łóżku mogą się znajdować ich miliony. Z tego właśnie powodu uznaje się, że pościel powinno się zmieniać co tydzień. Jednocześnie należy mieć na uwadze fakt, że w niektórych przypadkach czas ten powinien być jeszcze krótszy. Dlaczego? Mianowicie, z różnych przyczyn pościel może wymagać wymiany. Chodzi na przykład o chorowanie – w tym przypadku dobrze zmieniać pościel co 2-4 dni. Krótszy, niż tygodniowy okres użytkowania pościeli jest też wskazany osobom dzielącym łóżko z psem lub kotem, a także posiadającym schorzenia dermatologiczne.
